3 ting du kan gøre for at komme i gang med løb og fastholde den sunde vane

Som du sikkert allerede har erfaret, skal der meget mere end en løbstest i den lokale løbebutik, et par nye løbesko og et dyrt Garmin løbeur om håndledet, for at komme godt i gang med løb.

Selvom du bruger mange penge på dit udstyr så forpligter det sjældent nok til at fastholde dig i løbetræningen. Der skal mere motivation til. Mere forpligtelse til. Ellers risikerer du som mange andre danskere, at falde fra så snart det bliver bare en anelse surt. Læs videre